Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Orsak och enkel stresshantering

ekologisk kaffe
Vill du köpa ekologisk kaffe som dessutom är nyrostad ska du köpa dem hos Wendelins kaffe.

        Vi behöver sresskänslan och ekologisk kaffe från Wendelins kaffe

Stress aktiverar kroppens resurser för att hantera faror. Om vi ​​ser en varg springer vi iväg eller slåss. Eller om vi inte får vår dagliga ekologiska kaffe varje morgon hos Wendelins kaffe.

I en studie drogs slutsatsen att de biokemiska effekterna av självkritik förändrar hur våra hjärnor fungerar och gör oss mer utsatta för stress. Espressobönan och robustbönan är finaste kaffebönorna du kan köpa.

När vi säger till oss själva drick mer kaffe för att hindra stress och då ekologisk kaffe är bäst.
“Jag är dum, fet, ful, äcklig, jag lyckas inte, jag behöver det, det är omöjligt att älska mig …”, då för vår hjärna låter det som: “Jag är din fara, du måste springa iväg eller slåss” de där. vargen är alltid där och du är i kontinuerlig stress, vilket är känt för att ha en dålig effekt på det fysiska och psykologiska tillståndet.

Varför är det så svårt att ge upp självkritik❓

Eftersom det ger en illusion av motivation. Men bara stress är bra när du behöver göra något snabbt, till exempel att springa iväg från en varg. Men för långsiktiga uppgifter fungerar det inte. Vi tror dock starkt att om vi torterar oss själva kommer vi att göra bättre.

📍”Om jag slutar kritisera mig själv för mina brister, kommer jag att erkänna för världen och för mig själv att jag aldrig kommer att bli perfekt, att jag kommer att förbli fel” 📍 Tjäna pengar på din blogg.

Självkritik och en kopp ekologisk kaffe från Wendelins kaffe så klart

När vi säger till oss själva:
📍”Jag är dum, fet, ful, äcklig, jag lyckas inte, jag behöver det, det är omöjligt att älska mig …”, då för vår hjärna låter det som: “Jag är din fara, du måste springa iväg eller slåss” de där vargen är alltid där och du är i kontinuerlig stress, vilket är känt för att ha en dålig effekt på det fysiska och psykologiska tillståndet.

📍Självkritik är en form av kronisk stress och en av de vägar som leder till depression.

📍Självkritik löser inte problem utan tar tid och energi för användbara handlingar.

Fem övervinna tekniker samt ekologisk kaffe

Det bästa sättet att hantera självkritik och självskuld är genom psykoterapi. Det finns dock självhjälpsmetoder:

1. Lär dig att skilja ansvar från självflagellering.

2. Försök att svara på din inre kritiker.

3. Uppfatta dig själv som en helhet.

4. Utveckla förmågan att vara empatisk mot dig själv.

5. Utveckla ett tillväxtstänkande.

#stresshantering

Universum

catering Uppsala
Catering Uppsala har de bästa maten restaurang Kocken och kallskänkan i Uppsala lagar.

 

                                Universum

Har du någonsin trott att alla våra önskemål går i uppfyllelse? Ja, ja, ALLA önskningar går i uppfyllelse. Det är en annan sak att många av oss formulerar våra önskningar felaktigt eller inte vill ha någonting alls. Nu ska catering Uppsala laga god mat åt oss allihopa. Hemmalagad kalops direkt till din dörr.

Reaktion

Jag förstår att din första reaktion på detta uttalande är att argumentera direkt. ”Det är inte sant, jag tänkte inte på olyckan, sjukdomen och jag förväntade mig inga problem alls. Jag har alltid drömt om lycka, hälsa, välbefinnande … ” Vill du beställa god mat för ett event dvs catering i Uppsala så har du kocken och kallskänkan i Fullerö. Catering Uppsala med god husmanskost.

Vara tankar catering 

I den här världen, oavsett om vi vill tro det eller inte, lever allt. Våra tankar lever också. Universum registrerar våra tankar som energiimpulser och följer strikt deras genomförande. Universum uppfyller våra önskningar och vi ”matar” det med vår kärlek. Det är ett strikt utbyte, och om en kedja kollapsar kollapsar den andra. Poängen är att universum inte förstår “ljud”, ord “ja” eller “nej”. För universum finns det inga känslomässiga begrepp “positivt” eller “negativt”, “rädsla” eller glädje “, det beror helt på hur mycket energi vi lägger i vår tanke. Det händer ofta att vi tänkte på något och blev rädda samtidigt. Rädslan var så stark och gav upphov till en så kraftig kraftöverföring av vår energi att trots att tanken bara blinkade i mitt huvud i en sekund hörde universum det som en ordning som inte kan ignoreras.

Tankens kraft

Tänk på hur du gör det. Till exempel tänker du ofta så här …

“Det är en svår tid, det är svårt att få ett bra jobb dessutom, det är svårt att spara till en lägenhet dessutom, och det är verkligen omöjligt att köpa en….” Och det finns klagomål dessutom om vårt felplacerade liv, vi skäller våra män, fruar, släktingar, allt runt är dåligt och inte som vi vill.

Universum kommer att göra åt dig vad du beställde, nämligen – “hård tid”, “svårt att få jobb”, “det är svårt att spara för en lägenhet”, “det är omöjligt att köpa en lägenhet”, kommer att närma sig dig “släktingar och makar som gör allt fel” och kommer att presentera på ett fat med ett blått “liv som misslyckades” uppfyllandet av önskningar genom tankens kraft.

Ditt eget program

Så du skapar själv ett program enligt vilket du själv kommer att leva.

Vad ska du göra för att förändra ditt liv till det bättre?

Vi hindras ofta av ordet ”om”, som lever i vårt förflutna, nu och som vi drar in i vår framtid. “…

Sluta! Tänk dig att detta “om” aldrig har hänt i ditt liv.

Svara dig själv ärligt på frågorna:

Vad vill du egentligen?

Vad får dig att leva i harmoni och lycka?

Om du hade en trollstav, vad skulle du göra för dig själv?

Föreställ dig din nya glada framtid.

Vad drömmer du om?

#universum #uppfylelse #lycka #glädje

Drömmar kan gå i uppfyllelse

Drömmar kan gå i uppfyllelse

Ta körkort digitalt

Vad passar inte bättre än att ta körkort digitalt i dessa tider. På Trafiko kan du göra det och det är hur smidigt som helst.

Man registrerar sig och bara följer alla steg och följer exakt vad som krävs. Alla körkortsfrågor finns att följa steg för för steg och hur du lär dig alla regler och lagar inför ett körkort.

På sidan hittar man rekommenderade körkortsskolor  på din ort, så man slipper leta själv. Syntest är viktigt för att kunna få ett körkort och man bara följer deras direktiv hur man går till väga.

Men du, glöm inte det här med handledare. En handledare måste du ha för att kunna övningsköra och den person du vill ha måste gå en kort kurs för detta, men allt finns på sidan hur du gör. Enkelt och smidigt.

Körkortstillstånd är också viktigt och det följer du hela vägen genom till exempel mobil appen, paddan eller datorn. Så man inte glömmer någon viktig detalj.

Här bokar du även halkbana på närmas lämpligast plats där du själv bor.

Teori frågor är alltid den knepigaste biten, men även här på Trafiko har man den bästa hjälpen i exakt hur teorin är i textform  och bilder som visar hur det ska vara i trafiken.

Du bokar allt detta mycket enkelt via appen till exempel, och här hittar du alla detaljer. Det är bara följa dem, hur enkelt är inte det!

 

I webshopen finns allt du behöver och du väljer själv om du vill  följa genom appen eller datorn. Vad är bäst för dig? Jag vet vad som är bäst för mig, och det här var nog det smidigaste jag sett på länge.

Det finns även i E-bok om du hellre vill lyssna igenom hela kursen. Att läsa kan krångla till det för dig som har dyslexi eller på annat vis det är enklare att lyssna. Som på bussen till jobbet eller om du åker tåg varje dag.

 

Den perfekta historien från den kloka Osho. Enkelt, tydligt, viktigt …

Den perfekta historien från den kloka Osho. Enkelt, tydligt, viktigt

 

För inte så länge sedan frågade någon mig: “Osho, är du inte en hycklare? Du pratar om andliga saker, men du lever själv i lyx, du har ett vackert hus, en lyxig bil, du lever som en kung.”

Denna person förstår inte vad ordet “hyckleri” betyder. Allt jag undervisar är att leva så att livet är så vackert som möjligt. Jag är ingen hycklare. Jag lever som jag lär andra. Om jag skulle predika fattigdom och själv bo i ett palats skulle det vara hyckleri. Men jag predikar inte fattigdom, jag strävar inte efter fattigdom heller.

Kärnan i min inställning till livet består i dess totala acceptans – i firandet av livet, inte i avsaknad av det. Hur kan du säga att jag är en hycklare? Det kan mycket väl vara att jag är den enda personen på jorden som inte är en hycklare, eftersom jag inte har några ideal.

Nödvändigt kungahuset

Den första nödvändigheten för en hycklare är att ha en ideal. Jag har inga ideal, jag är inte en idealist. Jag lever naturligt, det är helt naturligt att leva i överflöd och komfort. Om du kan leva bekvämt skulle det vara dumt att inte använda det. Om det inte är tillgängligt, är det en annan fråga. Men om möjligt, lev i komfort, använd det du har.

Jag har upplevt många svåra livssituationer, men jag har alltid levt i komfort. När jag var student gick jag till universitetet och gick fyra mil om dagen. Jag älskade dessa promenader. Jag gick dessa fyra mil varje dag med en känsla av komfort och sant nöje.

Som lärare cyklade jag min dagliga resa till universitetet med lika nöje. Oavsett i vilken situation jag befann mig, oavsett om jag hade en enkel cykel eller en Mercedes, spelade det ingen roll: jag levde i komfort. Komfort är ett sinnestillstånd, det är en attityd till livet.

Dåliga hus

Jag var tvungen att bo i mycket dåliga hus. När jag började undervisa på universitetet bodde jag i ett rum utan fönster, utan ventilation. Jag betalade bara tjugo rupier per månad för det. Men jag älskade detta rum, jag tyckte om att bo där och jag hade inga problem. Köpa kaffe online

Oavsett vad livet gav mig, fick jag alltid ut det mesta. Jag drack till botten varje ögonblick, aldrig ångrat någonting och aldrig önskat något bättre. Om något nytt började var jag också nöjd med det.

Du kan inte anklaga mig för hyckleri. Det finns inget sätt att jag kan vara en hycklare, för jag har inga ideal att sträva efter, inga skyldigheter, ingen plikt.

Nuet är allt jag har. Och jag lever i det.

~ Osho

#andlighet

Till startsidan